Восточный танец (арабские танцы живота)

Восточный танец или арабские танцы живота - одно из немногих направлений, которое можно начать изучать в любом возрасте, с любым весом, независимо от уровня Вашей хореографической и физической подготовки (если нет медицинских противопоказаний).

Тренировки проводятся в мини группах до 7 человек под современную и классическую арабскую музыку, мягкие плавные волны, восьмерки и повороты чередуются с энергичными трясками, ударами и проходками.

Занятия танцами живота помогут Вам укрепить мышечный корсет, что отразится не только на подтянутости фигуры, но и на значительном улучшении осанки.

В чем преимущество восточных танцев?

Развивается пластика и грация. Движения и походка становятся более женственными, мягкими и уверенными. Так же занятия восточными танцами деликатно тренируют вестибулярный аппарат, что способствует улучшению координации движений и является отличной профилактикой различных болезней (в т.ч. Альцгеймера). Разучивание танцевальных связок и хореографических композиций благоприятно влияет на память. Тряски, скрутки, удары бедрами, волны и удары животом (базовые движения belly dance) улучшают кровообращение в органах малого таза и благотворно влияют на женское здоровье.

Ну и, конечно, физическая активность является прекрасным источником энергии и хорошего настроения, прекрасным средством от стрессов и усталости, накопившихся за день!.

Вдобавок важно знать, что систематические ошибки допущенные при выполнении базовых элементов (не значительные на первый взгляд) могут привести к серьезным травмам. В связи с этим, заниматься следует под присмотром грамотного педагога, который вовремя подскажет, что исправить и как выполнять то или иное движение без угрозы для здоровья.

К нам вы без труда доберетесь из СЗАО г. Москва, Тушино, Митино, Строгино, Красногорска, района Крылатское, микрорайона Павшинская Пойма. Вход в метро (ст. Мякинино) расположен непосредственно на территории ТЦ. А для тех, кто предпочитает личный автомобиль, можно также не волноваться: для вас функционирует просторная парковка, не требующая оплаты. 

Хотите записаться на бесплатное пробное занятие по направлению Восточный танец (арабские танцы живота)?
Позвоните
Наши цены

Возможна оплата абонементов онлайн (множество способов оплаты).

Месяц
2690

4 занятия

  • Взрослый
  •  
  •  
Купить
Месяц
3690

8 занятий

  • Взрослый
  • Подростковый
  • Детский
Купить
Месяц
5490

12 занятий

  • Подростковый
  • Детский
  •  
Купить
Смотреть все цены