О программе
Мечтаете похвастаться красивой, подтянутой фигурой, но занятия в тренажерном зале или утренние пробежки не привлекают? Отличной альтернативой станут тренировки по программе Фитнес «Красивая фигура».
Занятия подходят всем независимо от пола, возраста и уровня подготовки.
Здоровье и красота
BEAUTY BODY - авторская программа для тех, кто хочет стать более изящными, стройными и привлекательными, научиться грациозно двигаться, улучшить осанку, раскрепостить мышцы спины. Включает в себя: пилатес, калланетику и стретчинг.
Эта программа позволит решить одновременно несколько задач : сжечь лишний жир, держать мышцы в тонусе (подкачка различных групп мышц: руки, спина, пресс, ноги, ягодицы) для того, чтобы тело было упругим, подтянутым, спортивным и в то же время оставалось женственным!
Форма одежды
Одежда для занятий должна быть удобной и не стесняющей движений. Это могут быть любые спортивные брюки, лосины или шорты, топик или майка. На ноги – спортивная обувь. Коврики и необходимое оборудование для занятий есть у нас в школе.
