тренировки make body

    Make Body в Москве

    Как бы не менялись каноны моды, стройное подтянутое тело всегда остается в тренде. Программа тренировок Make Body­ – лучший способ обрести отличную фигуру и полюбить спорт.

    Body Make (боди мейк) – программа тренировок на основе силовой аэробики, которая направлена на проработку всех мышц с особым вниманием на проблемные зоны. Схема занятий максимально разнообразна и включает элементы фитнес упражнений с гантеляму, растяжки, йоги, хореографии. Уровень нагрузки подбирается для каждого человека индивидуально, что позволяет добиться максимального эффекта от тренировок и при этом минимизировать риск получения травм и утери интереса к фитнесу и танцам.

    Танцевальная составляющая – одна из ключевых особенностей обучения Make Body. Это идеальная программа для тех, кто раньше не занимался хореографией, но очень хочет научиться красиво двигаться. Освоив простейшие танцевальные движения, развив чувство ритма и улучшив физическую подготовку, вы будете готовы начать занятия по любому хореографическому направлению.

    Уроки Body Make нацелены на решение целого ряда задач:

    • равномерное развитие и укрепление всех групп мышц;
    • сжигание лишнего жира;
    • повышение выносливости и силы;
    • укрепление дыхательной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой систем;
    • поддержание тела в тонусе;
    • создание базы для дальнейших занятий спортом и хореографией.

    В чем приходить на занятия в школу танцев  Make Body?

    Для посещения тренировок подготовьте комплект удобной одежды: спортивные брюки, лосины или шорты и топ или футболку. Они должны быть выполнены их легких «дышащих» материалов и не стеснять движения. На ноги рекомендуем надеть мягкие кроссовки, кеды, джазовки на нескользящей подошве. Коврики и весь необходимый для занятий спортивный инвентарь  вы получите в нашей студии танцев.

    Выбирайте выгодное место для занятий Make body в Москве

    Занятия Make body в профессиональной школе танцев Madison – лучший выбор для жителей СЗАО г. Москва и города Красногорск. Почему? Наша школа находится в ТРК VEGAS Крокус Сити и соседствует со станцией метро Мякинино, поэтому сюда без труда можно добраться из любого района – от Тушино и Митино, до Строгино, микрорайона Павшинская Пойма или района Крылатское.

    Для посетителей действует бесплатная парковка, а ваши друзья или члены семьи всегда смогут прогуляться по магазинам ТРК, пока ожидают окончания ваших занятий. Такой выбор школы будет выгодным с любой точки зрения – от местоположения до комфорта в процессе занятий!

    Записаться на занятия BODY MAKE в Москве можно по телефону +7 (495) 432-08-14. Школа MADISON ждет вас.

    Обретите красивую фигуру вместе с нами в школе танцев Madison!

    Back to Top