zumba в москве

    Зумба в Москве

    Надоели однообразные и скучные занятия фитнесом? Школа танцев Madison предлагает зажигательную и эффективную альтернативу тренировкам в спортзале.

    Запишитесь на Зумбу — эффект «два в одном»:

    польза спорта и эмоции танца!

    Зумбой называют занятия фитнесом под бодрую и ритмичную латиноамериканскую, африканскую, индийскую и популярную западную музыку. Появилось это направление аэробики не так давно – в 2001 году, но его популярность растет год от года. Сейчас этим направлением занимаются уже больше 15 000 000 человек по всей планете. И  это не считая тех, кто тренируется дома, а не в танцевальной студии или фитнес-клубе!  Помимо классической зумбы сегодня существуют программы с использованием легких весов, аква-зумбы, детской зумбы, зумбы для людей старшего возраста и т. д.

    У вас есть минимум 5 причин, чтобы записаться в школу зумбы в Москве:

    1. Прекрасная возможность похудеть – занятия сжигают от 400 до 900 ккал в час!
    2. Равномерное развитие тела – ваша фигура станет стройной и подтянутой, нагрузку будет получать каждая мышца.
    3. Всестороннее развитие – вы станете гибкими, выносливыми и пластичными, у вас улучшатся координация движений, разовьется чувство ритма.
    4. Благотворное влияние на все системы организма, включая дыхательную, опорно-двигательную, сердечнососудистую и нервную.
    5. Отличная атмосфера и возможность избавиться от накопившегося стресса.

    Уроки зумбы в Москве подходят абсолютно всем – программы адаптированы под людей разного возраста с разным уровнем физической подготовки. В школе танцев Madison можно заниматься как в группе, так и индивидуально.

    В чем приходить на уроки по обучению зумбе в Москве?

    Заниматься зумбой можно в той же одежде и обуви, которую вы берете с собой в спортзал. Подойдут лосины, шорты, спортивные брюки, футболка или топ. На ноги наденьте мягкие кроссовки или кеды на нескользящей подошве.

    Выбирайте лучший вариант!

    Школа танцев Madison, где преподают отличные уроки зумбы, находится в Москве в здании ТРК VEGAS Крокус Сити. Это отличный выбор для тех, кто планирует поездки из таких районов, как Тушино, Строгино, Митино или из города Красногорск. В этом же здании находится станция метро Мякинино – поэтому поездки из районов Крылатское или Павшинская Пойма тоже не будут проблемой.

    Удобное расположение позволит не только экономить время на поездки, но и занять время членов вашей семьи – они могут развлечь себя покупками в ТРК в ожидании, пока вы будете осваивать навыки зумбы.

    Не теряйте время – пора приводить тело в порядок и получать заряд бодрости и положительных эмоций на занятиях зумбой в школе танцев Madison! Запишитесь на бесплатный первый урок прямо сейчас.

    Back to Top