Растяжка (школа шпагата)

Хотите, чтобы ваше тело стало грациозным и подтянутым, а осанка и походка идеальными? Мечтаете сесть на шпагат или удивить всех ловкостью и гибкостью на танцевальной вечеринке или спортплощадке? Добиться этого вам помогут уроки растяжки в студии танцев Madison в Москве.

Стретчинг - короткий и эффективный путь к красоте и грации

Стретчинг (от англ. «stretching» - «растягивание») представляет собой разновидность фитнеса, направленную на растяжку связок и мышц. Существует и как самостоятельная спортивная дисциплина, и как элемент комплексных программ. Элементы стретчинга обязательно присутствуют в разминке и заминке на всех спортивных и хореографических уроках. Упражнения на растяжку подходят людям всех возрастов с любым уровнем спортивной подготовки.

На уроках растяжки в Москве вы сможете:

  • избавиться от жировых отложений;
  • обрести красивое гибкое тело, образцовую осанку и походку;
  • нейтрализовать негативные последствия интенсивных занятий спортом - стретчинг растянет мышцы и не даст им чрезмерно увеличиваться в объеме, сводя на нет женственность и изящность вашей фигуры;
  • улучшить состояние здоровья (особенно сердечнососудистой и опорно-двигательной систем);
  • снять нервное и мышечное напряжение и стресс;
  • пополнить копилку полезных упражнений, которые можно выполнять перед, во время и после спортивных и танцевальных уроков;
  • подготовить свое тело к занятиям хореографией и спортом.

В чем приходить на занятия стретчингом?

Чтобы упражнения на растяжку были эффективными, одежда и обувь не должны стеснять движений. Поэтому выбирайте для тренировок удобные свободные спортивные брюки, футболки и топы, а на ноги надевайте мягкие кроссовки или кеды на нескользящей подошве.

Приходите на уроки растяжки в танцевальной студии Madison

Приглашаем вас записаться на занятия по растяжке в Москве в школе танцев Madison, которая находится в ТРК VEGAS Крокус Сити. Такое расположение идеально для всех, кто живет, учится или работает в СЗАО г. Москва, районах Строгино, Митино, Тушино, Крылатское, микрорайоне Павшинская Пойма и городе Красногорск. Из других районов города в студию легко добираться как на метро (станция Мякинино находится в одном здании с ТРК), так и на личном транспорте (перед ТРК есть большая бесплатная парковка). В распоряжении наших учеников два просторных светлых зала со всем необходимым инвентарем, команда профессиональных педагогов, удобный график занятий.

Ждем вас на занятия в студии стретчинга в Москве - записывайтесь в школу Madison через сайт или по телефону +7 (495) 432-08-14.